GoalQIA

即将推出

iPhone & Apple Watch

您的AI教练对您了如指掌

睡眠、恢复、训练历史、营养、伤病、日程、天气——GoalQIA利用所有这些信息，每天为您提供精准的自适应计划。

评估您的精力和心情。GoalQIA读取您的睡眠、心率、体重和14天训练历史——然后给出今天的精确计划：训练、卡路里、宏量营养素、恢复。

训练期间，GoalQIA实时调整。每组之后评估难度——AI根据RPE和渐进超负荷建议下一个重量。

用纯文本告诉GoalQIA您吃了什么。AI将其解析为宏量营养素并自动记录到Apple Health。无需扫描条形码。

记录伤病、手术、病症和药物。GoalQIA绝不推荐与您限制条件冲突的运动——每个计划都尊重您的身体。

深度HealthKit集成，读写睡眠、心率、体重、营养和训练数据。Apple Watch伴侣追踪实时心率和独立训练课程。

昨天的AI计划与您实际完成情况的对比会输入今天的建议。错过了一次训练？GoalQIA自动重新安排该肌群。

运作方式

每天早上评估您的精力和酸痛程度。GoalQIA自动获取您的睡眠、静息心率、体重和日程。

AI生成包含具体训练项目、组数、重量和休息时间的训练计划——加上当天的卡路里和宏量营养素目标。

用实时AI反馈记录每一组。训练结束后，获得包含恢复建议的绩效总结。

GoalQIA追踪每个肌群的训练量、渐进超负荷和长期趋势。每一天，计划都更加精准。

GoalQIA即将登陆iPhone和Apple Watch。