GoalQIA
Demnächst verfügbariPhone & Apple Watch
Ihr KI-Coach weiß alles über Sie
Schlaf, Erholung, Trainingshistorie, Ernährung, Verletzungen, Zeitplan, Wetter — GoalQIA nutzt alles, um Ihnen jeden einzelnen Tag einen präzisen, adaptiven Plan zu geben.
Morgen-Check-in
Bewerten Sie Ihre Energie und Stimmung. GoalQIA liest Ihren Schlaf, Ihre Herzfrequenz, Ihr Gewicht und Ihre 14-tägige Trainingshistorie — und gibt Ihnen dann den exakten Plan für heute: Training, Kalorien, Makros, Erholung.
Live-Coaching Satz für Satz
Während des Trainings passt GoalQIA in Echtzeit an. Nach jedem Satz bewerten Sie die Schwierigkeit — die KI schlägt Ihr nächstes Gewicht basierend auf RPE und progressiver Überlastung vor.
Ernährungstagebuch in natürlicher Sprache
Sagen Sie GoalQIA im Klartext, was Sie gegessen haben. Die KI zerlegt es in Makros und protokolliert es automatisch in Apple Health. Kein Barcode-Scanning nötig.
Medizinische Sicherheit
Protokollieren Sie Verletzungen, Operationen, Erkrankungen und Medikamente. GoalQIA empfiehlt nie Übungen, die mit Ihren Einschränkungen kollidieren — jeder Plan respektiert Ihren Körper.
Vollständiges Apple-Ökosystem
Tiefe HealthKit-Integration liest und schreibt Schlaf, Herzfrequenz, Gewicht, Ernährung und Trainings. Apple Watch-Begleiter verfolgt Live-Herzfrequenz und eigenständige Sitzungen.
Adaptive Intelligenz
Der gestrige KI-Plan im Vergleich zu dem, was Sie tatsächlich getan haben, fließt in die heutigen Empfehlungen ein. Training verpasst? GoalQIA plant diese Muskelgruppe automatisch um.
Ein Coach, der jeden Tag schlauer wird
Check-in
Jeden Morgen bewerten Sie Ihre Energie und Ihren Muskelkater. GoalQIA zieht automatisch Ihren Schlaf, Ruhe-Herzfrequenz, Gewicht und Kalender.
Plan erhalten
Die KI erstellt Ihr Training mit konkreten Übungen, Sätzen, Gewichten und Pausenzeiten — plus Kalorien- und Makroziele für den Tag.
Mit Anleitung trainieren
Protokollieren Sie jeden Satz mit KI-Feedback in Echtzeit. Nach dem Training erhalten Sie eine Leistungszusammenfassung mit Erholungsempfehlungen.
Weiterentwickeln
GoalQIA verfolgt Ihr Volumen pro Muskelgruppe, progressive Überlastung und Trends über die Zeit. Jeden Tag wird der Plan präziser.